1-14 июля 2022 года в п. Мишкино завершились летние сборы Спортивной федерации киокусинкай Республики Башкортостан 

80 караститов из Уфы и Бирска приехали, чтобы стать сильнее, выносливее, приобрести новые знания. В зарядку была включена классическая разминка и кихон. Основные тренировки проходили у всех возрастных групп по-разному. Младшая группа на первой тренировке делала упор на развитие скоростно-силовых качеств, выполняла подводящие упражнения для сильных и эффективных ударов. А потом плавание в бассейне. Вторая тренировка была игровой. В средней группе первая тренировка была посвящена общй физической подготовке. На второй тренировке рассматривали передвижения в стойке, работали на макиварах, уделилили внимание набивке. Также включали игры. В портивной группе тренировки проходили под руководством сэнсэя Гурьева Андрея Петровича. Основными направлениями были: повышение физических возможностей, технико-тактическая подготовка, работа в парах. Ребята стали более самостоятельными, сильными и крепкими.

Также этом году мы решили провести учебно-тренировочные сборы и для самых младших учеников в возрасте 5-7 лет. 3 июля мы стартовали и 8 июля завершили. 5 дней пролетели на одном дыхании особенно для инструкторов. Для детишек показалось немного дольше и сложнее. Ведь многие впервые уехали от родителей, впервые остались без бабушек и дедушек, в непривычной для них среде. Зарядка, плавание в бассейне, тренировки, вечерние мероприятия, жизнь по расписанию и без гаджетов - было сложным испытанием для ребят. Некоторые справились на отлично! Были и такие, кто плакал из-за разлуки с мамой. С багажом впечатлений и воспоминаний наши ученики разъехались по домам.

ЖДЕМ ВСЕХ В СЛЕДУЮЩЕМ ГОДУ! ОСУ!