Целью спортивного лагеря были подготовка к будущему спортивному сезону (общая физическая подготовка, специальная физ.подготовка, психологическая подготовка), аттестационный эказамен на ученические степени и активный отдых.

В рамках спортивно-оздоровительного лагеря прошел КЮ-ТЕСТ на 8-3 кю. Результаты здесь!

Приводим Вам впечатления одного из участников спортивного лагеря на базе «Самурай», Анны Афанасьевой:

Летние учебно-тренировочные сборы 2014 Спортивной федерации Киокусинкай г. Уфы прошли в специализированном лагере союза боевых искусств РБ "Самурай". В этом году спортсмены провели три недели на берегу Павловского водохранилища.

Как обычно сборы начались с заезда, а именно со знакомства с местностью, в которой предстояло жить, трудиться и вести быт. По приезду ребят расселили в два корпуса, а вечером рассказали о распорядке дня, которому они следовали на протяжении всех сборов.

По утрам после зарядки каратисты с пирса ныряли в чистую воду водохранилища, но, к сожалению, не все: некоторые предпочитали возвращаться в корпус, так как прохладная погода в этом году не баловала теплой водой с утра. После водных процедур ребята дружно отправлялись на завтрак. Кстати говоря, кормили довольно-таки вкусно, ребята с большим аппетитом налегали на блюда здешних поваров. Дальше всех ожидала ежедневная уборка комнат, после чего ровно в 11:00 спортсмены уже были готовы к первой и самой сложной тренировке, на которой они оставляли много сил и эмоций, преодолевая трудности и узнавая новые пределы своих возможностей. После проделанной работы, все отправлялись на обед и тихий час, на котором нужно было отдыхать, ведь впереди ждала игровая тренировка, на которой приходилось выкладываться, проявляя свою ловкость и смекалку и демонстрируя командную работу. Вот так и заканчивалась тренировочная часть дня, ребята отправлялись на ужин, после чего у них было время для собственных занятий, просмотра телевизора или игр с мячом на свежем воздухе. Перед сном проходило общее собрание, на котором подводились итоги дня, решались организационные вопросы и где каждый мог рассказать о своих впечатлениях за очередной прожитый день в лагере, шли беседы о нашем виде единоборств. Так спортсмены совершенствовались не только физически, но и духовно, узнавая для себя новое и интересное.

В этом году с федерацией поехало много ребят, не занимающихся каратэ, но они вместе с каратистами постигали путь Киокушина, тренируясь с ними наравне.

Все спортсмены были разделены на три  группы, перед каждой из которых стояла своя задача на этих сборах. Для кого-то это был первый этап подготовки к соревнованиям, другие старались к концу лагеря увеличить свои физические возможности, но у всех была одна общая цель: научиться преодолевать трудности, которых на протяжении сборов было много. Одной из них стал 12-тикилометровый кросс. Он был испытанием для каждого. Жаркая погода, долгие подъемы и сильная усталость - вот с чем боролись тренера и спортсмены. Но те, кто всё же прошел это испытание, сделали ещё один небольшой шаг навстречу своей конечной цели.

Помимо основных тренировок, проводилась также подготовка к сдаче кю-теста. Одним из испытаний для участников экзамена на ученические пояса стало раннее его начало – 5.00 часов утра. Все, кто на протяжении сборов усердно готовились, посещая дополнительные тренировки, успешно прошли кю-тест.

Неотъемлемой частью тренировочного процесса являлся отдых. Выходных дней было два в неделю: среда и воскресенье. Каждые выходные наших юных каратистов навещали родители и многие ждали этого с нетерпением. Но ведь все-таки вдали от дома ребята учились самостоятельности: заправляли кровати, мыли полы, стирали вещи и соблюдали правила гигиены.

К вечеру каждого воскресенья ребята готовили различные номера и сценки, при этом проявляя находчивость, фантазию, наблюдательность, юмор и дополняя всё это замечательной актерской игрой. В эти минуты всех переполняли положительные эмоции, а трудности и усталость от прошедшей тренировочной недели отходили на задний план.

Было и одно развлечение, предусмотренное руководством лагеря: прогулка на катере. Во время этой прогулки федерацию довезли до скал, имеющих красивое и необычное название «Двенадцать апостолов». Красивые и величественные они не оставили никого равнодушным. Дети любовались пейзажем и делились своими впечатлениями. Также все искупались в этом необыкновенном месте, после чего отправились обратно в лагерь.

Так вот замечательно прошли очередные сборы федерации, для кого-то первые, для кого-то нет, но будем надеяться, что ни для кого они не станут последними.

Фотоотчет !