26 мая 2018 года в спортивном комплексе «Спартак» по адресу: г.Уфа, ул. Комсомольская, 16/1, спортивный зал БГАУ  пройдёт Первенство Республики Башкортостан по общей физической подготовке среди детей 4-7 лет.

Соревнования проводятся в соответствии с графиком:
- с 11.00 до 11.30 регистрация участников;
- в 11.40 торжественное открытие;
- в 11.50 начало соревнований;
- в 13:30 церемония награждения.
 

Программа соревнований

Программа соревнований включает в себя выполнение специальных упражнений-тестов каждым участником по методике определения «Уровня физической кондиции» профессора В.Н.Вавилова «Проверь себя». Каждый участник последовательно выполняет следующие упражнения:

  • Отжимание в упоре лежа - Корпус должен быть прямой, засчитывается касание щекой пола.
  • Прыжок в длину с места - Выполняется двумя ногами с махом рук. Дается 3 попытки. Засчитывается лучший результат.
  • Поднимание туловища из положения лежа на спине - Руки за головой, ноги согнуты в коленях, ступни закреплены. Фиксируется количество выполненных упражнений в одной попытке за 30 секунд.
  • Удержание тела в висе на перекладине - Положение виса так, чтобы подбородок находился над перекладиной. После этого включается секундомер. Когда руки начнут разгибаться и глаза окажутся на уровне перекладины, выполнение теста прекращается.
  • Наклон вперед из положения стоя - Выполняется три наклона вперед, на четвертом регистрируется результат по кончикам пальцев. Колени должны быть прямыми.

 

Определение победителей

Соревнования личные.
Победители определяются в каждой возрастной группе: 4 года, 5 лет, 6 лет, 7 лет, показавшие лучший результат в многоборье среди мальчиков и девочек.
Определяются лучшие в каждом виде упражнений среди всех участников:
  • наибольшее количество отжиманий
  • самый длинный прыжок
  • наибольшее количество поднятий корпуса из положения лёжа за 30 сек.
  • наибольшее время удержания тела в висе на перекладине
  • самый низкий наклон вперед
     
    Предварительные заявки на участие в соревнованиях должны быть предоставлены до 22 мая 2018 года


Партнеры










Полезные ссылки

  







Дни рождения

25 Октября 2021 г.
Карпеев Александр Сергеевич
27 Сентября 2021 г.
Афанасьева Мария Алексеевна
27 Сентября 2021 г.
Афанасьева Анна Алексеевна
18 Сентября 2021 г.
Баязитов Радмир Рафаэлевич
07 Июля 2021 г.
Сулейманов Ришат Рифкатович

Мероприятия

24 Апреля 2021 г.
КУБОК САЛАВАТА ЮЛАЕВА

23-25 апреля в Уфе состоится Открытый республиканский турнир Кубок Салавата Юлаева по киокусинкай Подробнее >
10 Апреля 2021 г.
ТУРНИР "ОТВАЖНЫЙ САМУРАЙ"

10 апреля состоится открытый детский турнир "Отважный самурай" среди детей 4-10 лет Подробнее >
25 Марта 2021 г.
ЧЕМПИОНАТ И ПЕРВЕНСТВО РОССИИ
25-29 марта 2021 года в Москве состоятся Первенство и Чемпионат России по киокусинкай Подробнее >
23 Марта 2021 г.
ПОСВЯЩЕНИЕ В КАРАТИСТЫ
23 марта 2021 года состоится торжественная церемония "Посвящение в каратисты" Подробнее >
12 Марта 2021 г.
Первенство и Чемпионат г. Оренбурга
13 марта 2021 г. будет проходить Первенство и Чемпионат г. Оренбурга по Киокусинкай Подробнее >
Яндекс.Метрика