21-30 июня пройдет летний спортивно-оздоровительный лагерь Спортивной федерации киокусинкай РБ на базе ТСОЛ "Локомотив" (Уфимский район, п.Юматово). В рамках спортивно-оздоровительного лагеря пройдет КЮ-ТЕСТ на 8-3 кю!

 

Выезд состоится 21 июня 2017 года от ул. Р.Зорге 19/2.

СБОР в 12.40, ОТЪЕЗД в 13.00 часов. 

 

 

 

 

 

 

 Все участники должны при себе иметь:

1. нижнее белье
2. кроссовки
3. кеды/кроссовки (тренировочные)
4. сланцы
5. плавки/купальник
6. спортивный костюм, теплая одежда
7. тренировочная одежда (шорты, футболка) – несколько комплектов
8. кепка -2 штуки
9. одежда для повседневной носки
10. средства личной гигиены
11. средства от комаров и клещей
12. полотенце (банное и для умывания)-2 шт
13. молочко, крем от загара
14. медикаменты
15. хоз. мыло или порошок
16. Справка из поликлиники для лагеря
17. доги - для ВСЕХ участников, пояс - для всех
18.  для участников кю-теста защитное снаряжение (щитки, шингарды, защита паха, нагрудник для девушек, шлем)
19. для участников кю-теста ( 8-3 кю) - взнос за участие
20. перчатки садовые – 3 пары
21. велосипед
22. книги
23. настольные игры
 
Родительский день - воскресенье (25 июня)
 
Распорядок дня в лагере будет следующим:

8:00  -   Подъём 
8:15  - Зарядка (кихон)
8:45-9:00  - Время личной гигиены (ВЛГ)
9:00-9:30  - Завтрак
9:30-10:00  - Уборка комнат
10:00-11:00  - Свободное время
11:00-13:00  - Тренировка
13:00-14:00  - ВЛГ
14:00-14:30  - Обед 
14:30-16:30  - Тихий час 
16:30-17:00  - Полдник
17:00-18:30  - Игровая тренировка
18:30-19:00  - ВЛГ
19:00-19:30  - Ужин
19:30-21:00   - Подготовка к вечернему мероприятию 
21:00-22:50  - Вечернее развлекательное мероприятие 
22:50-23:00  - Второй ужин
23:00  - Отбой 
<< К списку новостей


Генеральный спонсор

Партнеры










Полезные ссылки

  



Дни рождения

10 Ноября 2024 г.
Долгих Максим Сергеевич
02 Ноября 2024 г.
Гурьев Андрей Петрович
12 Октября 2024 г.
Белов Виктор Борисович
06 Октября 2024 г.
Абдрахимова Дарья Германовна
05 Октября 2024 г.
Старовойтов Валерий Федорович
Все дни рождения >>

Мероприятия

09 Января 2025 г.
ЗИМНЯЯ ШКОЛА ФКР "ЦЕНТР" 2025

Подробнее >
14 Декабря 2024 г.
КУБОК ДЕДА МОРОЗА

14 декабря 2024 г. в Уфе состоятся соревнования для детей 5-11 лет Подробнее >
30 Ноября 2024 г.
УТС и КЮ-ТЕСТ
30 ноября - 1 декабря в Уфе состоятся ежегодные УТС и кю-тест на 11-4 кю под руководством Бранч-чифа Долгих Максима Сергеевича Подробнее >
02 Ноября 2024 г.
ПОСВЯЩЕНИЕ В КАРАТИСТЫ

Подробнее >
29 Июня 2024 г.
УТС и КЮ-ТЕСТ
29-30 июня в Уфе состоятся ежегодные учебно-тренировочные сборы и кю-тест на 11-4 кю под руководством Бранч-чифа Долгих Максима Сергеевича Подробнее >
Яндекс.Метрика