С 1 по 21 июля на базе ДТСОЛ «Локомотив» прошел спортивно-оздоровительный лагерь для воспитанников федерации киокусинкай РБ. В лагере приняло участие 70 спортсменов из Уфы и Мишкино. Целью спортивного лагеря является подготовка к будущему сезону: общая физическая подготовка, специальная физ.подготовка, психологическая подготовка.

Приводим Вам впечатления одного из участников спортивного лагеря на базе «Локомотив», Валерии Якиной:

- Первого июля каратисты Киокушинкая заехали в лагерь под названием "Локомотив". Прибыв в лагерь, все расселились по своим домикам, разложили вещи и потихоньку стали осваиваться.

В первый день нас разделили на три группы: младшая, средняя, старшая. У каждой группы был свой тренер, который никого не оставил без внимания .

Первая тренировка была вводной, все каратисты привыкали к нагрузке после тридцати дневного отдыха. Под вечер была проведена игровая тренировка, после чего лагерь "Локомотив" дружно приветствовал своих спортсменов на вечерней дискотеке.

На следующий день, рано утром мы дружно отправились в бассейн. Кто-то поставил свой первый рекорд, окунувшись 15 раз в холодной воде, кто-то поборол свой страх, прыгнув в воду. После бассейна все чистят зубы и строем отправляются на завтрак, где нас ждут вкусные каши, теплый чай и много других вкусностей.

В 10:30 у всех групп начинаются тренировки, до этого времени все убираются в своих домиках и занимаются текущими делами.

Первое что делают спортсмены - это разминку, после старшая группа убегает в лес и около часа бегает по нему, средняя группа "берет" двухметровую высоту на веревках, а младшая выполняет упражнения, которые показывает тренер. Чтобы тренировки были разнообразнее, тренера придумывают новые упражнения. По-другому тренеров называют "симпаями", а самого старшего тренера "сенсеем". В знак согласия с симпаями или сенсеем мы говорим "Ос".

Что бы мы не уставали от пятидневных тренировок нам выделили два выходных дня: среда и воскресенье. Обычно в эти дни мы занимаемся своими делами, к кому-то приезжают родители, а иногда старших приглашают поиграть в футбол или пионербол. Первый раз в футбол мы проиграли, но потом взяли реванш и выиграли со счетом 2:0 в нашу пользу. Помимо этого, в свободное время мы катаемся на лошадях, квадроциклах, прыгаем на батуте, играем в пейнтбол и во многие другие игры, посещаем небольшой зоопарк на территории лагеря. Вот так проходят дни без тренировок. Всего в лагере мы находились 21 день и каждый день у нас проходил дружно, весело, задорно и никогда не бывает похож на предыдущий.

Смотреть фото >>



Партнеры









Полезные ссылки

  







Дни рождения

13 Января 2019 г.
Галиев Руслан Раисович
06 Января 2019 г.
Богданов Александр Олегович
01 Января 2019 г.
Адылшин Андреян Владимирович

Мероприятия

08 Января 2019 г.
ЗИМНИЙ ЛАГЕРЬ
8-12 января 2019 года пройдёт зимний лагерь Подробнее >
22 Декабря 2018 г.
УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СБОР В УФЕ
22-23 декабря в Уфе пройдёт УТС под руководством шихана Баранова Ю.Г. Подробнее >
08 Декабря 2018 г.
ПЕРВЕНСТВО РБ
8 декабря в Бирске пройдет Первенство РБ по киокусинкай Подробнее >
25 Ноября 2018 г.
ПЕРВЕНСТВО п.г.т. УРУССУ
25 ноября в п.г.т. Уруссу пройдет Первенство по киоусинкай Подробнее >
03 Ноября 2018 г.
ПЕРВЕНСТВО ЧЕЛЯБИНСКОЙ ОБЛАСТИ
3 ноября 2018 пройдёт открытое Первенство Челябинской области по киокусинкай Подробнее >
Яндекс.Метрика