26 мая 2018 года в спортивном комплексе «Спартак» по адресу: г.Уфа, ул. Комсомольская, 16/1, спортивный зал БГАУ  пройдёт Первенство Республики Башкортостан по общей физической подготовке среди детей 4-7 лет.

Соревнования проводятся в соответствии с графиком:
- с 11.00 до 11.30 регистрация участников;
- в 11.40 торжественное открытие;
- в 11.50 начало соревнований;
- в 13:30 церемония награждения.
 

Программа соревнований

Программа соревнований включает в себя выполнение специальных упражнений-тестов каждым участником по методике определения «Уровня физической кондиции» профессора В.Н.Вавилова «Проверь себя». Каждый участник последовательно выполняет следующие упражнения:

  • Отжимание в упоре лежа - Корпус должен быть прямой, засчитывается касание щекой пола.
  • Прыжок в длину с места - Выполняется двумя ногами с махом рук. Дается 3 попытки. Засчитывается лучший результат.
  • Поднимание туловища из положения лежа на спине - Руки за головой, ноги согнуты в коленях, ступни закреплены. Фиксируется количество выполненных упражнений в одной попытке за 30 секунд.
  • Удержание тела в висе на перекладине - Положение виса так, чтобы подбородок находился над перекладиной. После этого включается секундомер. Когда руки начнут разгибаться и глаза окажутся на уровне перекладины, выполнение теста прекращается.
  • Наклон вперед из положения стоя - Выполняется три наклона вперед, на четвертом регистрируется результат по кончикам пальцев. Колени должны быть прямыми.

 

Определение победителей

Соревнования личные.
Победители определяются в каждой возрастной группе: 4 года, 5 лет, 6 лет, 7 лет, показавшие лучший результат в многоборье среди мальчиков и девочек.
Определяются лучшие в каждом виде упражнений среди всех участников:
  • наибольшее количество отжиманий
  • самый длинный прыжок
  • наибольшее количество поднятий корпуса из положения лёжа за 30 сек.
  • наибольшее время удержания тела в висе на перекладине
  • самый низкий наклон вперед
     
    Предварительные заявки на участие в соревнованиях должны быть предоставлены до 22 мая 2018 года


Партнеры












Полезные ссылки

  



Дни рождения

06 Декабря 2022 г.
Дементьев Александр Валерьевич
10 Ноября 2022 г.
Долгих Максим Сергеевич
02 Ноября 2022 г.
Гурьев Андрей Петрович
06 Октября 2022 г.
Абдрахимова Дарья Германовна
27 Сентября 2022 г.
Афанасьева Мария Алексеевна

Мероприятия

19 Ноября 2022 г.
ПОСВЯЩЕНИЕ В КАРАТИСТЫ

Вход свободный Подробнее >
11 Ноября 2022 г.
ОТКРЫТОЕ ПЕРВЕНСТВО РЕСПУБЛИКИ БАШКОРТОСТАН 2022

12 ноября, начало в 11:00. г. Уфа, Чкалова 110 Подробнее >
14 Октября 2022 г.
БОЛЬШОЕ ПРОТИВОСТОЯНИЕ

С 14 по 16 октября 2022 года в Москве пройдут региональные соревнования "Большое Противостояние" Подробнее >
09 Октября 2022 г.
МЕЖМУНИЦИПАЛЬНОЕ ПЕРВЕНСТВО ГО ВЕРХНЯЯ ПЫШМА
9 октября 2022 года в ГО Верхняя Пышма состоятся Межмуниципальный (10-15 лет) и Межклубный (8-9 лет) турниры. Подробнее >
30 Сентября 2022 г.
ЧЕМПИОНАТ И ПЕРВЕНСТВО РОССИИ

С 30 сентября по 2 октября 2022 года в Москве пройдут Чемпионат России и Первенство России (16-17 лет) Подробнее >
Яндекс.Метрика