21-30 июня пройдет летний спортивно-оздоровительный лагерь Спортивной федерации киокусинкай РБ на базе ТСОЛ "Локомотив" (Уфимский район, п.Юматово). В рамках спортивно-оздоровительного лагеря пройдет КЮ-ТЕСТ на 8-3 кю!

 

Выезд состоится 21 июня 2017 года от ул. Р.Зорге 19/2.

СБОР в 12.40, ОТЪЕЗД в 13.00 часов. 

 

 

 

 

 

 

 Все участники должны при себе иметь:

1. нижнее белье
2. кроссовки
3. кеды/кроссовки (тренировочные)
4. сланцы
5. плавки/купальник
6. спортивный костюм, теплая одежда
7. тренировочная одежда (шорты, футболка) – несколько комплектов
8. кепка -2 штуки
9. одежда для повседневной носки
10. средства личной гигиены
11. средства от комаров и клещей
12. полотенце (банное и для умывания)-2 шт
13. молочко, крем от загара
14. медикаменты
15. хоз. мыло или порошок
16. Справка из поликлиники для лагеря
17. доги - для ВСЕХ участников, пояс - для всех
18.  для участников кю-теста защитное снаряжение (щитки, шингарды, защита паха, нагрудник для девушек, шлем)
19. для участников кю-теста ( 8-3 кю) - взнос за участие
20. перчатки садовые – 3 пары
21. велосипед
22. книги
23. настольные игры
 
Родительский день - воскресенье (25 июня)
 
Распорядок дня в лагере будет следующим:

8:00  -   Подъём 
8:15  - Зарядка (кихон)
8:45-9:00  - Время личной гигиены (ВЛГ)
9:00-9:30  - Завтрак
9:30-10:00  - Уборка комнат
10:00-11:00  - Свободное время
11:00-13:00  - Тренировка
13:00-14:00  - ВЛГ
14:00-14:30  - Обед 
14:30-16:30  - Тихий час 
16:30-17:00  - Полдник
17:00-18:30  - Игровая тренировка
18:30-19:00  - ВЛГ
19:00-19:30  - Ужин
19:30-21:00   - Подготовка к вечернему мероприятию 
21:00-22:50  - Вечернее развлекательное мероприятие 
22:50-23:00  - Второй ужин
23:00  - Отбой 


Партнеры










Полезные ссылки

  







Дни рождения

16 Февраля 2020 г.
Бабчук Роман Вадимович
29 Января 2020 г.
Богданов Алексей Олегович
13 Января 2020 г.
Галиев Руслан Раисович
06 Января 2020 г.
Богданов Александр Олегович

Мероприятия

15 Февраля 2020 г.
ПЕРВЕНСТВО ПФО 16-17 ЛЕТ, ЧЕМПИОНАТ ПФО

14-16 февраля в Уфе состоится Первенство среди юниоров и юниорок 16-17 лет и Чемпионат ПФО Подробнее >
08 Февраля 2020 г.
ПЕРВЕНСТВО ПФО 10-15 ЛЕТ
8-9 февраля 2020 года в Перми состоится Первенство ПФО по киокусинкай среди юношей и девушек 10-15 лет Подробнее >
28 Декабря 2019 г.
НОВОГОДНИЙ ТУРНИР
28 декабря в Уфе состоится Новогоднее Первенство среди детей 3-7 лет Подробнее >
27 Декабря 2019 г.
КЮ-ТЕСТ НА 11-10 кю
27 декабря в Уфе состоится кю-тест Подробнее >
27 Декабря 2019 г.
НОВОГОДНЯЯ ТРЕНИРОВКА "2020 УДАРОВ"
27 декабря в Уфе состоится традиционная Новогодняя тренировка "2020 ударов" Подробнее >
Яндекс.Метрика