21-30 июня пройдет летний спортивно-оздоровительный лагерь Спортивной федерации киокусинкай РБ на базе ТСОЛ "Локомотив" (Уфимский район, п.Юматово). В рамках спортивно-оздоровительного лагеря пройдет КЮ-ТЕСТ на 8-3 кю!

 

Выезд состоится 21 июня 2017 года от ул. Р.Зорге 19/2.

СБОР в 12.40, ОТЪЕЗД в 13.00 часов. 

 

 

 

 

 

 

 Все участники должны при себе иметь:

1. нижнее белье
2. кроссовки
3. кеды/кроссовки (тренировочные)
4. сланцы
5. плавки/купальник
6. спортивный костюм, теплая одежда
7. тренировочная одежда (шорты, футболка) – несколько комплектов
8. кепка -2 штуки
9. одежда для повседневной носки
10. средства личной гигиены
11. средства от комаров и клещей
12. полотенце (банное и для умывания)-2 шт
13. молочко, крем от загара
14. медикаменты
15. хоз. мыло или порошок
16. Справка из поликлиники для лагеря
17. доги - для ВСЕХ участников, пояс - для всех
18.  для участников кю-теста защитное снаряжение (щитки, шингарды, защита паха, нагрудник для девушек, шлем)
19. для участников кю-теста ( 8-3 кю) - взнос за участие
20. перчатки садовые – 3 пары
21. велосипед
22. книги
23. настольные игры
 
Родительский день - воскресенье (25 июня)
 
Распорядок дня в лагере будет следующим:

8:00  -   Подъём 
8:15  - Зарядка (кихон)
8:45-9:00  - Время личной гигиены (ВЛГ)
9:00-9:30  - Завтрак
9:30-10:00  - Уборка комнат
10:00-11:00  - Свободное время
11:00-13:00  - Тренировка
13:00-14:00  - ВЛГ
14:00-14:30  - Обед 
14:30-16:30  - Тихий час 
16:30-17:00  - Полдник
17:00-18:30  - Игровая тренировка
18:30-19:00  - ВЛГ
19:00-19:30  - Ужин
19:30-21:00   - Подготовка к вечернему мероприятию 
21:00-22:50  - Вечернее развлекательное мероприятие 
22:50-23:00  - Второй ужин
23:00  - Отбой 


Партнеры









Полезные ссылки

  







Дни рождения

20 Мая 2019 г.
Яковлев Юрий Владимирович
09 Мая 2019 г.
Андреев Евгений Артосович
02 Мая 2019 г.
Баранов Юрий Геннадиевич
13 Апреля 2019 г.
Ульданов Радмир Асхатович
07 Апреля 2019 г.
Шурыгина Лилия Анваровна

Мероприятия

01 Июля 2019 г.
ЛЕТНИЙ СПОРТИВНЫЙ ЛАГЕРЬ
1-14 июля в Мишкино будет организован тренировочный лагерь Подробнее >
26 Мая 2019 г.
СПАРТАКИАДА "МАУГЛИ"
26 мая состоится ежегодный турнир по общей физической подготовке среди детей 4-7 лет Подробнее >
18 Мая 2019 г.
УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СБОР В УФЕ
18-19 мая в Уфе пройдут УТС под руководством шихана Баранова Ю.Г. Подробнее >
27 Апреля 2019 г.
ПЕРВЕНСТВО И ЧЕМПИОНАТ ПФО
27-28 апреля 2019 года в Перьми пройдут Первенство и Чемпионат ПФО Подробнее >
22 Апреля 2019 г.
36-Й ВЕСОВОЙ ЧЕМПИОНАТ ЯПОНИИ
20-22 апреля в Японии (Токио) будет проходить Весовой Чемпионат Японии по киокушинкай Подробнее >
Яндекс.Метрика