21-30 июня пройдет летний спортивно-оздоровительный лагерь Спортивной федерации киокусинкай РБ на базе ТСОЛ "Локомотив" (Уфимский район, п.Юматово). В рамках спортивно-оздоровительного лагеря пройдет КЮ-ТЕСТ на 8-3 кю!

 

Выезд состоится 21 июня 2017 года от ул. Р.Зорге 19/2.

СБОР в 12.40, ОТЪЕЗД в 13.00 часов. 

 

 

 

 

 

 

 Все участники должны при себе иметь:

1. нижнее белье
2. кроссовки
3. кеды/кроссовки (тренировочные)
4. сланцы
5. плавки/купальник
6. спортивный костюм, теплая одежда
7. тренировочная одежда (шорты, футболка) – несколько комплектов
8. кепка -2 штуки
9. одежда для повседневной носки
10. средства личной гигиены
11. средства от комаров и клещей
12. полотенце (банное и для умывания)-2 шт
13. молочко, крем от загара
14. медикаменты
15. хоз. мыло или порошок
16. Справка из поликлиники для лагеря
17. доги - для ВСЕХ участников, пояс - для всех
18.  для участников кю-теста защитное снаряжение (щитки, шингарды, защита паха, нагрудник для девушек, шлем)
19. для участников кю-теста ( 8-3 кю) - взнос за участие
20. перчатки садовые – 3 пары
21. велосипед
22. книги
23. настольные игры
 
Родительский день - воскресенье (25 июня)
 
Распорядок дня в лагере будет следующим:

8:00  -   Подъём 
8:15  - Зарядка (кихон)
8:45-9:00  - Время личной гигиены (ВЛГ)
9:00-9:30  - Завтрак
9:30-10:00  - Уборка комнат
10:00-11:00  - Свободное время
11:00-13:00  - Тренировка
13:00-14:00  - ВЛГ
14:00-14:30  - Обед 
14:30-16:30  - Тихий час 
16:30-17:00  - Полдник
17:00-18:30  - Игровая тренировка
18:30-19:00  - ВЛГ
19:00-19:30  - Ужин
19:30-21:00   - Подготовка к вечернему мероприятию 
21:00-22:50  - Вечернее развлекательное мероприятие 
22:50-23:00  - Второй ужин
23:00  - Отбой 


Партнеры









Полезные ссылки

  







Дни рождения

21 Марта 2019 г.
Сабитов Рустем Шамилевич
12 Марта 2019 г.
Файзуллин Ильгиз Рафисович
09 Марта 2019 г.
Зотов Сергей Михайлович
27 Февраля 2019 г.
Фролов Александр Сергеевич
16 Февраля 2019 г.
Бабчук Роман Вадимович

Мероприятия

21 Апреля 2019 г.
КУБОК НОВИЧКА

21 апреля пройдёт Кубок новичка среди детей от 4 до 13 лет Подробнее >
05 Апреля 2019 г.
BELARUS OPEN CUP
5-7 апреля в Минске (Белоруссия) пройдёт открытый турнир по Киокусинкай Подробнее >
25 Марта 2019 г.
ВЕСЕННИЙ ЛАГЕРЬ
25-29 марта на базе лагеря "Черёмушки" пройдет весенний тренировочный лагерь Подробнее >
22 Марта 2019 г.
ПЕРВЕНСТВО РОССИИ
22-25 марта состоится Первенство России по киокусинкай Подробнее >
17 Марта 2019 г.
ПЕРВЕНСТВО Г, ОКТЯБРЬСКИЙ
17 марта пройдет открытое Первенство города Октябрьский Подробнее >
Яндекс.Метрика