07-08 июня 2017 г. в г. Агидель в спортивно-досуговом центре городского округа прошел Республиканский учебно-тренировочный сбор (УТС) по киокусинкай под руководством Председателя СФК РБ Сэнсея Баранова Ю.Г. (4 Дан, Бранч-Чиф) и Председателя судейской коллегии СФК РБ Сэнсея Гурьева А.П. (4 Дан). В сборах приняли участие руководители, тренеры, спортсмены отделений Федерации в Республике общим количеством 68 человек .

За два дня прошли 3 трехчасовые тренировки и 1 судейский семинар. Также в рамках УТС прошёл аттестационный экзамен на ученические степени с 7 по 3 кю (кю-тест). Результаты здесь.

сборы1

Все тренировки начинались обязательно с ритуала и кихона (19 техник руками и 11 техник ногами). На первой тренировке это были по 100 ударов руками и по 30 ногами, на второй по 2 удара на каждый счёт. Сенсеи, как и на прошлых сборах, уделили внимание работе под счёт.

В первый день Сенсей Юрий Геннадиевич дал новые связки с использованием 4-х основных блоков (дзёдан-укэ, сото-укэ, учи-укэ, гедан-барай) с движением вперёд, сагари и кайтэн, а также 2 шага вперёд и один назад на каждый счет. Также отрабатывали различные перемещения в боевой стойке с ударами и без. На первой тренировке ребята с Сенсеем Андреем Петровичем тушили свечи с помощью ударов руками. Это упражнение позволило понять правильно ли каждый из нас выполняет удар. В дальнейшем Сенсей ещё ни раз употреблял фразу "тушим свечу", напоминая о том, как надо бить в кихоне, ката или кумитэ. Под конец изучили и разобрали несколько ката, а в завершении сделали небольшой комплекс с физическими упражнениями.

На тренировке второго дня также выполнили кихон и закрепляли связки, изученные в первый день. В небольших группах отрабатывали защиту от атаки нескольких противников подряд. Затем те, кто в рамках сбора претендовал повысить свою ученическую степень (кю) выполнили ката и провели поединки в соответствии с экзаменационными требованиями на кю.

Сборы закончились напутственными словами Сенсея Юрия Геннадиевича и общими аплодисментами для всех, кто принял участие в этих нелёгких тренировочных днях в Агидели.

сборы2

сборы3

сборы4

сборы5

сборы6

сборы7

сборы7

сборы9



Партнеры









Полезные ссылки

  







Дни рождения

27 Сентября 2019 г.
Афанасьева Мария Алексеевна
27 Сентября 2019 г.
Афанасьева Анна Алексеевна
18 Сентября 2019 г.
Баязитов Радмир Рафаэлевич
07 Июля 2019 г.
Сулейманов Ришат Рифкатович
06 Июля 2019 г.
Поляков Олег Владимирович

Мероприятия

30 Ноября 2019 г.
ОТКРЫТОЕ ПЕРВЕНСТВО РБ
29-30 ноября 2019 в Уфе состоится открытое Первенство Республики Башкортостан по киоусинкай Подробнее >
05 Октября 2019 г.
ЧЕМПИОНАТ РОССИИ (IKO)
5-6 октября 2019 в Москве пройдёт Чемпионат России по киокусинкай Подробнее >
01 Июля 2019 г.
ЛЕТНИЙ СПОРТИВНЫЙ ЛАГЕРЬ
1-14 июля в Мишкино будет организован тренировочный лагерь Подробнее >
26 Мая 2019 г.
СПАРТАКИАДА "МАУГЛИ"
26 мая состоится ежегодный турнир по общей физической подготовке среди детей 4-7 лет Подробнее >
18 Мая 2019 г.
УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СБОР В УФЕ
18-19 мая в Уфе пройдут УТС под руководством шихана Баранова Ю.Г. Подробнее >
Яндекс.Метрика