20 мая 2017 года в Уфе пройдут соревнования по общей физической подготовке среди среди детей 4-7 лет, занимающихся по оздоровительной программе Спортивной федерации киокусинкай РБ.

Сроки и место проведения

Соревнования проводятся 20 мая 2017 года в спортивном комплексе «Спартак» по адресу: г.Уфа, ул. Рихарда Зорге 50 к1. Соревнования проводятся в соответствии с графиком:
- с 11.00 до 11.30 регистрация участников;
- в 11.40 торжественное открытие;
- в 11.50 начало соревнований;
- в 13:30 церемония награждения.
 
 Цель и задачи:
Соревнования проводятся с целью:
- Проведения промежуточных итогов по реализации оздоровительной программе Спортивной федерации киокусинкай РБ
- Определение «количества здоровья» и степени физического развития детей дошкольного и школьного возраста, занимающихся по оздоровительной программе Спортивной федерации киокусинкай РБ
- Популяризация здорового образа жизни среди подрастающего поколения
 
Участники соревнований
В соревнованиях принимают участие дети, занимающиеся оздоровительной программе Спортивной федерации киокусинкай РБ.
 
Программа соревнований
Программа соревнований включает в себя выполнение специальных упражнений-тестов каждым участником по методике определения «Уровня физической кондиции» профессора В.Н.Вавилова «Проверь себя». Каждый участник последовательно выполняет следующие  упражнения:
 
1) Отжимание в упоре лежа - Корпус должен быть прямой, засчитывается касание щекой пола.
 
2) Прыжок в длину с места - Выполняется двумя ногами с махом рук. Дается 3 попытки. Засчитывается лучший результат.
 
3) Поднимание туловища из положения лежа на спине - Руки за головой, ноги согнуты в коленях, ступни закреплены. Фиксируется количество выполненных упражнений в одной попытке за 30 секунд.
 
4) Удержание тела в висе на перекладине - Положение виса так, чтобы подбородок находился над перекладиной. После этого включается секундомер. Когда руки начнут разгибаться и глаза окажутся на уровне перекладины, выполнение теста прекращается.
 
5) Наклон вперед из положения стоя - Выполняется три наклона вперед, на четвертом регистрируется результат по кончикам пальцев. Колени должны быть прямыми.
 

Определение победителей

Победители определяются в каждой возрастной группе: 4 года, 5 лет, 6 лет, 7 лет, показавшие лучший результат в многоборье среди мальчиков и девочек.

 Награждение

-Участники соревнований, занявшие 1-3 места по итогам всех видов многоборья, среди мальчиков и девочек, награждаются дипломами и медалями;

-Все участники соревнований награждаются дипломами участника, памятными призами.

По всем возникающим вопросам обращаться по тел. +79872588848 Руслан Галиев.



Партнеры









Полезные ссылки

  







Дни рождения

10 Ноября 2018 г.
Долгих Максим Сергеевич
02 Ноября 2018 г.
Гурьев Андрей Петрович
29 Октября 2018 г.
Галиев Альберт Раисович
25 Октября 2018 г.
Карпеев Александр Сергеевич
27 Сентября 2018 г.
Афанасьева Мария Алексеевна

Мероприятия

03 Ноября 2018 г.
ПЕРВЕНСТВО ЧЕЛЯБИНСКОЙ ОБЛАСТИ
3 ноября 2018 пройдёт открытое Первенство Челябинской области по киокусинкай Подробнее >
20 Октября 2018 г.
ВСЕРОССИЙСКИЙ ТУРНИР "МЕДНЫЙ ВСАДНИК"
20-22 октября 2018 г. в Санкт-Петербурге пройдут Всероссийские соревнования по Киокусинкай Подробнее >
14 Октября 2018 г.
ПОСВЯЩЕНИЕ В КАРАТИСТЫ
14 октября 2018 года состоится ежегодная торжественная церемония "Посвящение в каратисты" Подробнее >
29 Сентября 2018 г.
ОТКРЫТЫЙ МЕЖДУНАРОДНЫЙ ТУРНИР «CASPIAN GOLDEN CUP -2018»
29 сентября 2018 года в Казахстане (г. Актау) пройдёт Открытый Международный турнир по Киокушинкай каратэ (кумитэ) Подробнее >
21 Сентября 2018 г.
ПЕРВЕНСТВО И ЧЕМПИОНАТ РОССИИ
21-24 сентября 2018 года в г. Пермь пройдут ПЕРВЕНСТВО и ЧЕМПИОНАТ России по киокусинкай Подробнее >
Яндекс.Метрика